تكة وناسه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
تكة وناسه

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

4 حقائق على طريق الرشاقه ..

5 مشترك

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

14 حقائق على طريق الرشاقه .. Empty 4 حقائق على طريق الرشاقه .. الأربعاء مايو 28, 2008 10:13 pm

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...
مشرف عالي مستواه
مشرف عالي مستواه

هل للنوم علاقة بالرجيم أو هل يسبب زيادة في الوزن؟
لا علاقة للنوم أثناء الرجيم في الوزن و إتباعك للرجيم الصحيح سينقص وزنك سواء أكنت نائمة أو مستيقظة.

4 حقائق على طريق الرشاقه .. 59320a5498

هل الرياضة قبل الأكل أفضل أمبعده؟
الرياضة قبل الأكل إذا كانت التمارين شديدة أو بها حركة سريعة مثل السباحة و لكن إذا كانت عبارة عن مشي أو تمارين خفيفة فيمكن القيام بها بعد الأكل بنصف ساعة إلى ساعة.


هل أعشاب التخسيس الموجودة في الأسواق مفيدة؟
هذا الكلام غير علمي و نحذر منها لأنها مجهولة المكونات و ربما تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.


هل لبس المشد على البطن يساعد على تخفيف الوزن؟
إن المشد يساعد إلى حد ما في تقليل تناول الطعام و ذلك إذا ربط قبل الأكل بقليل، كما إن هناك دراسات عديدة تؤكد أنه مفيد بعد إجراء برنامج رجيم متوازن، و يقترح دائما ألا يكون ضيقا جدا و ألا ينام الإنسان و هو يلبسه، أما كون استخدام المشد بذاته لإنقاص الوزن دون حمية غذائية فهو غير صحيح.

24 حقائق على طريق الرشاقه .. Empty رد: 4 حقائق على طريق الرشاقه .. الخميس مايو 29, 2008 1:03 am

مـا يـكـبـرنـي لــقـب

مـا يـكـبـرنـي لــقـب
عضو وزير

يسلموووووووووووووووو

تقبل

مروري

34 حقائق على طريق الرشاقه .. Empty رد: 4 حقائق على طريق الرشاقه .. السبت مايو 31, 2008 2:42 am

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...
مشرف عالي مستواه
مشرف عالي مستواه

مـا يـكـبـرنـي لــقـب

يسلمو ع المرور . .

44 حقائق على طريق الرشاقه .. Empty رد: 4 حقائق على طريق الرشاقه .. السبت مايو 31, 2008 3:29 am

تعبـت اشكـي

تعبـت اشكـي
عضو مالنا غنى عنه

اوه الرياضه وين وين يسوونها هالبطنط

الحمدلله على نعمة الرشاقه بس <<< لايكثر بس اسكتي احسن

يسلموو خط خط عقبال مانشوفك دبى سمينه..هع

54 حقائق على طريق الرشاقه .. Empty رد: 4 حقائق على طريق الرشاقه .. الأحد يونيو 01, 2008 4:24 pm

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...
مشرف عالي مستواه
مشرف عالي مستواه

يسلموو ع المرور ...

لا أن شاء الله

عقبال انتي ما تكوني بطهـ ..

64 حقائق على طريق الرشاقه .. Empty رد: 4 حقائق على طريق الرشاقه .. الأربعاء يونيو 25, 2008 2:50 pm

اخت خطاك ضيع غلاك

اخت خطاك ضيع غلاك
عضو طموح

مشكور خيو وانا ع بالي

ان المشد لحاله يكفي


مع اني ماحتاجه الحمدلله

74 حقائق على طريق الرشاقه .. Empty رد: 4 حقائق على طريق الرشاقه .. الأحد يوليو 06, 2008 10:50 pm

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...
مشرف عالي مستواه
مشرف عالي مستواه

يسلمو خيتو ع المرور ...

84 حقائق على طريق الرشاقه .. Empty رد: 4 حقائق على طريق الرشاقه .. الإثنين يوليو 07, 2008 11:05 am

بنوتة ابو متعب

بنوتة ابو متعب
عضو وزير

يسلموووووووووووووو خيوووووووو خطاك تقبل مروري

94 حقائق على طريق الرشاقه .. Empty رد: 4 حقائق على طريق الرشاقه .. الإثنين يوليو 07, 2008 6:35 pm

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...

... خطاكـ ضيع غلاكـ ...
مشرف عالي مستواه
مشرف عالي مستواه

مرسي بنوتة ابو متعب ع الطلهـ الح ــــــــلووووه ...

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

مواضيع مماثلة

-

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى